女生发现自己被偷拍是一种侵犯个人隐私和尊严的行为，以下是保护自己的一些建议：
1. 保持冷静：发现自己被偷拍时，首先要保持冷静，不要惊慌失措，以免对自己造成更大伤害。
2. 寻找证据：尽量获取证据，例如记录下发现时间和地点，储存相关照片或视频，并尽可能找到目击者。
3. 封锁个人信息：立即更改社交媒体和其他在线平台的密码，将账户设置为私密，并限制信息对外公开。
4. 删除照片或视频：如果可能的话，尽快删除自己被偷拍的照片或视频，并清空回收站。如果是在社交媒体上被分享，向平台管理员报告并请求删除。
5. 向警方报案：将事件向警方报案，提供所有相关证据和信息，并配合调查。
6. 寻求法律援助：如果情况严重，可以咨询律师，了解是否应该采取法律行动，保护自己的权益。
7. 提高个人安全意识：加强个人安全意识，注意周围环境，避免单独在人少的地方行走，使用安全的公共设施，定期更换密码，并警惕陌生人或可疑行为。
重要的是，女生应该知道自己的权利，并坚决维护自己的隐私和人身安全。
此方法适用于月经规律的女性。，
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